@Atkins : Makan pagi hari nih 3 Mac 2014@

Jadi hari ni first day aku Atkins kat opis.. jadi berharap sangatla supaya jangan ada pening pening dan sebagainya.. biar cam biasa je.. Jadi nak share la apa yang dimakan pada pagi nih ok..

Haa ambik ko.. telur tiga bijik dan ayam tiga ketul.. tapi ayam tu bleh makan dua je.. Kenyang la plak pas tu.. So harap-harap diet ni bleh la berlangsung sehingga satu bulan.. huuhhuhu...